红茶养胃效果好

红茶是很多人都非常喜爱的一种茶饮。该茶中含有多种人体所需的营养物质，经常饮用对人体有很多非常好的养生保健功效。另外，养胃

效果好是最好的。下面就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下关于红茶养胃效果好的原因
红茶是很多人都非常喜爱的一种茶饮。该茶中含有多种人体所需的营养物质，经常饮用对人体有很多非常好的养生保健功效。另外，养胃

效果好是最好的。下面就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下关于红茶养胃效果好的原因。
红茶养胃效果好的原因：

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩。但是专家认为，冬季还是喝红茶比较好。因为红茶属于全

发酵茶，其口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

另外，据有关专家分析，人在没有吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃

有一定的刺激作用，在空腹饮茶的情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量

会减少，对胃部的刺激性也就随之减小了。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此，红茶不仅不会伤胃，反而还能够养胃。经

常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

很多人都对红茶味苦、色重的口感不太习惯。要想红茶变得清淡，可以少放茶叶量和放水量来进行调节。一般人冲泡放3～5克茶叶就可以

，口味淡的可放得更少些，可根据个人的浓淡喜好来决定。

温馨提示：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃的效果，还可能因为放置时间过长而降低营养的含量。泡红茶最好用敞口杯，不要

等杯中的水都喝完再补充热水，最好等水剩1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度适宜，每杯红茶可蓄水3次水口感最

佳。